日常课
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PANO 减压运动课
减压运动课是为上班族尤其白领人群研发的课程，是 4W+ 体系的极简综合版——呼吸、增肌、减脂、音疗疗愈一体。
强度低、练后不累，利用工休时段即可进行，适合在工作场景全面推广。锻炼、减压、疗愈，一次完成。
P · Pressure-reducing 释放压力、A · All-in-one 一节全含、N · NSDR 非睡眠深度休息、O · Office 工休场景——四个特点共同作用，让锻炼、减压、疗愈在工休时段一次完成。
课 堂 实 拍